НЛП и EMDR-ПРАКТИКУМ
Работа с тяжёлыми эмоциональными состояниями
4, 11, 18, 25 марта в 20:00
Формат: онлайн
Продолжительность: 90 минут
Подходит без предварительного опыта.
4, 11, 18, 25 марта в 20:00
Формат: онлайн
Продолжительность: 90 минут
Подходит без предварительного опыта.
Программа практикума
Постоянная собранность, невозможность расслабиться, перегруз и ощущение «режима готовности».
Работа направлена на снижение общего уровня напряжения и возвращение нервной системы в более спокойный и устойчивый режим.
Работа направлена на снижение общего уровня напряжения и возвращение нервной системы в более спокойный и устойчивый режим.
Навязчивые мысли о возможных проблемах, внутреннее ожидание неблагоприятных событий, трудности с переключением и отдыхом.
Практика помогает снизить тревожный фон и вернуть ощущение внутренней опоры.
Практика помогает снизить тревожный фон и вернуть ощущение внутренней опоры.
Эмоциональное напряжение, связанное с доходом, финансовой стабильностью, страхом потерь или нехватки.
Работа направлена на снижение тревоги и внутреннего напряжения вокруг финансовых тем и укрепление состояния психологической устойчивости.
Работа направлена на снижение тревоги и внутреннего напряжения вокруг финансовых тем и укрепление состояния психологической устойчивости.
Снижение энергии, отсутствие мотивации, откладывание дел, чувство эмоционального истощения.
Практика направлена на восстановление ресурса, снижение перегрузки нервной системы и возвращение способности к действию.
Практика направлена на восстановление ресурса, снижение перегрузки нервной системы и возвращение способности к действию.
Каждая встреча включает:
- Краткое объяснение механизмов работы нервной системы
- Практическую работу в безопасном формате
- Снижение эмоционального и телесного напряжения уже в процессе
- Инструменты саморегуляции для повседневной жизни
Результаты, которые отмечают участники:
Снижение внутреннего напряжения
Уменьшение тревожного фона
Ощущение спокойствия и ясности
Улучшение концентрации
Больше энергии и устойчивости к нагрузкам
Ведущий практикума
Дмитрий Попов
Клинический психолог, специалист по EMDR и методам регуляции эмоциональных состояний, ведущий практических программ по работе со стрессом и устойчивостью, автор EMDR-симуляторов Architect of Light®.
Тарифы участия
Участие в одной встрече
2 900 руб.
*скидка для участников Клуба "Навыки будущего 2.0" 50%
Участие в четырёх встречах
7 900 руб.
*скидка для участников Клуба "Навыки будущего 2.0" 50%
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Практикумы носят образовательный и развивающий характер, не являются медицинской или психотерапевтической помощью и направлены на обучение навыкам саморегуляции.
Формат не предполагает работу с индивидуальными травматическими событиями или тяжёлыми клиническими состояниями.
Формат не предполагает работу с индивидуальными травматическими событиями или тяжёлыми клиническими состояниями.